Μέσα στην απαιτητική χρονιά που πέρασε, εκτός από τη δύσκολη εξωτερική πραγµατικότητα, κληθήκαµε ο καθένας µας να αντιµετωπίσει τις δικές του εσωτερικές προκλήσεις.

Συνήθως, η πρωταρχική αντίδραση του ανθρώπου σε αυτόν τον εσωτερικό διάλογο είναι µια διαµάχη, µια αυτοκριτική και τελικά µια κατασπατάληση της ενέργειας η οποία µπορεί να οδηγήσει και σε σωµατικά συµπτώµατα.

Η νέα χρονιά, όπως και η εποχή της Άνοιξης, συµβολίζει µία νέα αρχή, νέους στόχους, νέα ξεκινήµατα, την ελπίδα και την προσµονή για όλα τα όµορφα που θα έρθουν.

Ας στρέψουµε τη µατιά µας εντός µας, ας αγκαλιάσουµε αυθεντικά τον εαυτό µας, όχι γιατί είµαστε τέλειοι αλλά γιατί είµαστε εδώ στο σηµείο του δικού µας µονοπατιού και πάντα κάναµε το καλύτερο που µπορούσαµε µαζί µε τις αδυναµίες και τους περιορισµούς µας, µε όλα αυτά που σηκώσαµε, αντέξαµε, προσπαθήσαµε.

Αξίζουµε να είµαστε περήφανοι για την ύπαρξη µας, να µας αποδεχτούµε, να µας καµαρώσουµε, να µας φροντίσουµε.

Η συµπόνοια προς τον εαυτό είναι ένα σπουδαίο ανεκτίµητο προσωπικό δώρο καθώς και ένας δρόµος που ακολουθώντας τον µπορούµε να επιτύχουµε αυτά που επιθυµούµε και να οδηγηθούµε στην προσωπική µας αλλαγή!